楽体で姿勢を直して美しくダイエット
楽体には、強力な姿勢矯正効果があります。楽体の理論であるハルメゾットには、左右対称に身体を鍛えることで、見た目だけでなく姿勢によって立ち振る舞いまで美しくなることが出来るのです。
2013.08.17
ダイエットの基本はとにかく動くことです!
しかし体力が無い人は動けないので痩せられない・・・。
そんな負のスパイラルから脱却できるのが楽体というストレッチゴムです。
楽体によるストレッチ効果は大変優秀だと話題になっています。
楽体の効果の秘密は3種類の異なる強度のゴムにあります。
それぞれ伸ばすのに必要な力加減が異なりますので
使用者の体力に合ったトレーニングでエクササイズできるのです!
さらに楽体が使いやすいポイントですが、
収納と持ち運びが便利なサイズにあります。
カバンの隅にすっぽり納まるそのサイズは、折りたたんでポーチ一つ分。
重さもわずか100gですので、場所を問わずにストレッチが
自由に出来るようになります。
意外かもしれませんが
楽体を使っている場所で多いところとは、職場といわれています。
オフィスワークなどでは、決まった姿勢で固まっていることが多いので
柔軟運動として楽体を使うと、とても楽になれるのです。
楽体のストレッチメニューはとっても豊富です。
オフィスのイスに座ったままでも出来るストレッチなどがありますので
ぜひともデスクワークの運動不足解消に使ってみてください。
楽体の効果についてはこちらが正確な情報を掲載しています。
ダイエット効果などがまとめられていて、分かりやすいサイトですよ。
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